生命悦动，心旅守护——我校成功开展心理健康月主题活动

为贯彻落实省、市关于关爱青少年生命健康工作有关要求，我校借助4月"心理健康月"，开展了丰富多彩的心理健康育人活动。

1.生命关怀——危机信号识别暨心理委团辅能力提升培训

为切实提高各心理委识别危机信号以及开展心理班会的专业能力，4月2日中午心育中心鲍文慧老师和智能2301班王雪凝同学带领21-23级心理委在我校心育活动中心行知楼4楼，开展了一次团辅专业能力培训活动。

本次培训鲍老师首先以识别危机信号为主题，围绕危机信号的出现与危机事件的处理开展了心理科普，介绍了此类事件的处理流程。而后由王雪凝同学示范了如何开展"发现生活之美"主题班会，让各心理委从组织者换位为参与者感受团辅活动。

活动的最后，各心理委总结了本次活动对团辅设计、团辅组织的感受与启发。通过这一培训，各心理委的危机信号识别能力与团辅活动开展能力都有了显著提升。

2.生命之美——发现生活美好心理班会

为鼓励学生欣赏并珍惜生命的每一个瞬间，感受生活中的喜悦和美好，我校4月开展了"发现生活的美好"主题班会。

经过心理团辅专业能力的培训，各班心理委员们融会贯通了培训的精髓，提升了他们的引导技巧，营造出更加轻松开放的交流环境，激发了更积极的互动。携带新获得的知识和技能，他们在本班举行了以"发现生活之美，探寻生命意义"为主题的班会。这次班会精彩纷呈，不仅包含了令人愉悦的游戏活动，点燃了同学们的参与激情；还有栩栩如生的案例分析，引导大家深入讨论和自我反思，在轻松欢快的班会氛围中，促进了每个人心灵上的成长和启迪。

心理班会结束后同学们纷纷表示，这次班会让他们收获颇丰，不仅了解了乐观生活的重要性，也学会了如何乐观生活。大家纷纷表示，要将这次班会所学会的运用到生活当中，用行动去珍惜生命的每一天。

3.生命旋律——"便签换糖果"：写给十年后的自己

为倡导积极生活态度，鼓励学生在生活中秉持保持乐观向上的精神风貌，晓庄校区开展了"便签换糖果"活动。学生们在便签上写下或画下想给十年后的自己说的话，每位学生可以凭借一张便签换取一颗糖果。

同学们对这项活动表现出了极高的热情，他们纷纷挥笔，在小小的便签纸上勾勒出对未来的憧憬和祝福。那些色彩斑斓的纸片上，有的书写了对未来自己的期许与探问，有的刻画了对当下快乐时光的捕捉与珍藏，有的则记载了此刻对生活的感慨与省思。活动最后，他们将满载心语的便签交换成了甜蜜的糖果。随着每一张写满心愿的便签被取下，每位学生的脸上都绽放出了幸福而温暖的笑容。

这场活动不仅是一次简单的便签交换，更是一场心灵的交流和自我探索之旅。同学们通过书写和分享个人的愿望与思考，加深了对未来的期待和对现实的感悟。这些缤纷的纸片成为了他们心中梦想与回忆的载体，每一次的展笑与糖果的甜蜜交换，都密切了彼此的情感，共同营造了一个充满希望和温馨的校园氛围。

4.心灵花园——人际相处"心"妙招心理健康讲座

人际相处一直是同学们关心的话题，为帮助同学们提高人际交往能力，校心育中心邀请了南京脑科医院专家季伟华老师于4月8日给全校学生开展了主题为"人际相处‘心’妙招"的心理健康讲座。

讲座以一个案例作为起点，介绍了心理健康的基本概念和标准。而后季老师着重介绍了人际相处的主要概念，并向同学们分享了一系列实用的人际相处技巧。最后，同学们踊跃提出自己的疑问，季老师一一耐心作答。

通过本次活动，同学们对于人际相处有了更深刻的认识。期待他们能够学为己用，在未来的校园生活中积极应用在讲座中学习到的知识和技巧。

5.心有玫瑰——心理"探险"队揭秘隐藏"玫瑰"的校园之旅

4月，护理学院举办了一场别开生面的心理月活动，旨在激发老师和同学们对生活的热爱以及对积极事件的关注。该活动改编自抑郁症治疗的积极事件及行为激活的治疗方法，是心理治疗在心理教育领域应用的一次尝试。活动中，参与者们以班级为组探索校园里的不同场所，带着一颗好奇、开放的心去感受、发现校园生活中隐藏的美好与闪光点。

在这次活动中，同学们纷纷表示，原来生活每一个角落都有着容易被忽略的美好。有的同学发现了有临床老师为了保证教学质量，自己开发制作了教具，感受到了老师们为学生付出的心血和努力；有的同学在图书馆里看到每张桌面都有充电接口，感受到了学校为同学们创设良好学习环境的努力；还有的同学在活动中发现讲台上严肃认真的老师是生活中的甜点控，是孩子的爸爸妈妈，有着丰富的学习、生活经历；而身边平时默默无闻的同学，可能是隐藏的绘画高手，能画出超级精美而准确的解剖图。

活动结束后，参与者们聚在一起交流分享彼此的心得和收获。大家发现，原来校园里那些看似平凡普通的场景，其实蕴含着许多感人的细节和闪光点。通过这次活动，同学们不仅更加了解了身边的老师和同学，也学会用心去感受生活中的每一个美好瞬间，激发了他们对生活的热爱和对积极事件的更深层次关注。同时，也促进了自我接纳，发现了自己的闪光之处。

心理治疗的技能不仅适用于疾病人群，在健康人群中也有着促进群众心理健康素养的作用。相信在未来的日子里，护理学院的师生们将更加关注彼此，珍惜每一个闪光点，发现更多生活中的"玫瑰"，用心体会生命中的每个温暖瞬间。

6.心灵探索——心理健康知识竞赛活动

为切实提高学生们的心理健康素养，晓庄校区开展了心理健康知识竞赛活动。

此次活动吸引了逾200名学生积极参与，在激烈地角逐下，共有11名同学荣获一等奖，28名同学摘得二等奖，41名同学获得三等奖。此外，包括智能2101班在内的9个班级因出色的组织能力被授予"优秀组织奖"。

通过参与竞赛，同学们对心理健康知识有了更加全面和深入的了解，也学会了如何在日常生活中运用这些知识来维护自己的心理健康。我们对获奖的同学和班级表示衷心的祝贺，期待全体同学能将比赛中学到的知识运用到生活实践中，携手打造一个充满关爱和支持心理健康的学习氛围。

本次心理健康月系列活动以"生命悦动，心旅守护"为主题，是对我校连续举办13年的"心理健康月"的创新发展，旨在进一步提升我校学生心理健康教育和生命关怀工作的精准性和实效性，落实教育立德树人的核心使命，引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，培养健康向上的心态。我校心育中心将持续加强和优化心理健康教育，培养学生积极乐观的心理品质，促进学生身心健康全面发展。

撰稿：鲍文慧

图片：倪钰乔等

审核：水燕